고지혈증2 콜레스테롤 약, 스타틴 안전할까? 효과와 부작용 총정리 고지혈증(고콜레스테롤혈증)은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 이를 관리하기 위해 가장 많이 처방되는 약이 바로 스타틴(Statins)입니다. 하지만 스타틴이 효과적인 만큼, 부작용과 장기 복용에 대한 걱정도 많습니다. 과연 스타틴은 정말 안전할까요? 효과와 부작용을 상세히 정리해드립니다.1. 스타틴이란?스타틴은 HMG-CoA 환원효소 억제제로, 간에서 콜레스테롤을 생성하는 효소를 차단하여 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추는 역할을 합니다.✅ 스타틴의 주요 효능LDL 콜레스테롤 감소: 심혈관 질환 위험을 줄이는 가장 중요한 효과HDL(좋은 콜레스테롤) 증가: 혈관 건강을 유지하는 데 도움혈관 내 염증 감소: 동맥경화 예방 효과심장마비, 뇌졸중 예방: 심혈관 질환 고위험군에서 생존율 향상2.. 2025. 1. 31. 고지혈증에 나쁜 음식 10가지, 대체 음식 추천 팁🍽 내가 고지혈증에 대해 고민하게 된 계기며칠 전에 건강검진 결과를 받았는데, 제 콜레스테롤 수치가 꽤 높게 나왔어요. ㅜ.ㅜ 사실 그동안은 튀긴 음식이며 인스턴트 식품을 너무 좋아해서 자주 먹었답니다. 그런데 이제부터는 식습관을 바꾸기로 마음먹었네요. ^^;; 제가 직접 경험한 걸 토대로 고지혈증 관리에 도움이 되는 정보를 나눠보려고 하는데요. 이번 글에서는 고지혈증에 나쁜 음식 10가지를 살펴보고, 왜 이 음식들이 고지혈증에 안 좋은지 알려드릴게요. 1. 포화지방이 많은 육류 소고기나 돼지고기 같은 붉은 고기에는 포화지방이 많이 들어 있어서 콜레스테롤 수치를 높이기 쉽답니다. 특히 기름진 부위를 즐겨 드신다면 더욱 조심해야 해요. 지방을 제거한 살코기를 선택해 드시는 게 좋겠어요. - 안 좋은 음식: .. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
