혈압에 좋은 음식1 혈압 정상수치 & 혈압 낮추는 법, 혈압에 좋은 음식 총정리 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 여러 질환의 원인이 될 수 있는데요. 무엇보다 정상 혈압 수치를 알고 자신의 혈압을 관리하는 것이 매우 중요하답니다. 오늘은 연령별 혈압 정상 범위와 혈압을 낮추는 법, 혈압에 좋은 음식을 정리했으니 끝까지 읽어주세요. 😄📌 혈압 정상 수치(연령별 혈압 정상 수치)1. 혈압 수치 기준 (단위: mmHg)정상 혈압 : 수축기 120 이하 / 이완기 80 이하고혈압 전단계 : 수축기 120~129 / 이완기 80 미만1기 고혈압 : 수축기 130~139 / 이완기 80~892기 고혈압 : 수축기 140 이상 / 이완기 90 이상고혈압 위기 : 수축기 180 이상 / 이완기 120 이상 → 즉시 병원 방문 필요2. 연령별 평균 혈압 정상 범위연령대정상 혈압 범위(mmHg)10대.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
