반응형 혈압 정상범위2 60대 혈압 정상범위 60대 혈압 정상범위가 궁금하신가요? 🤔고혈압 기준부터 원인, 혈압 낮추는 생활 습관과 올바른 혈압 측정법까지! 60대 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명해 드릴게요. 😄1. 🔍 60대 혈압, 왜 중요할까요? 60대는 우리 몸의 다양한 기능이 변화하는 시기라 건강에 더욱 신경 써야 하는데요.특히 혈압 관리는 60대 건강의 핵심이라고 할 수 있어요. 1) 혈관 노화나이가 들면서 혈관의 탄력이 떨어지고 좁아지기 때문에 혈압이 자연스럽게 높아지기 쉬워요. 😥2) 침묵의 살인자고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 대부분이라 '침묵의 살인자'라고 불려요.별다른 증상이 없다고 해서 방심하면 절대 안 된답니다.3) 합병증 위험 증가관리되지 않은 높은 혈압은 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 치명적인 심뇌혈관 질환의 위험.. 2025. 8. 24. 혈압 정상수치 & 혈압 낮추는 법, 혈압에 좋은 음식 총정리 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 여러 질환의 원인이 될 수 있는데요. 무엇보다 정상 혈압 수치를 알고 자신의 혈압을 관리하는 것이 매우 중요하답니다. 오늘은 연령별 혈압 정상 범위와 혈압을 낮추는 법, 혈압에 좋은 음식을 정리했으니 끝까지 읽어주세요. 😄📌 혈압 정상 수치(연령별 혈압 정상 수치)1. 혈압 수치 기준 (단위: mmHg)정상 혈압 : 수축기 120 이하 / 이완기 80 이하고혈압 전단계 : 수축기 120~129 / 이완기 80 미만1기 고혈압 : 수축기 130~139 / 이완기 80~892기 고혈압 : 수축기 140 이상 / 이완기 90 이상고혈압 위기 : 수축기 180 이상 / 이완기 120 이상 → 즉시 병원 방문 필요2. 연령별 평균 혈압 정상 범위연령대정상 혈압 범위(mmHg)10대.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
