반응형 콜레스테롤 낮추는 법2 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 어떨까요? 🤔뚜렷한 증상 없이 찾아오는 고지혈증의 위험 신호와 원인, 그리고 우리 몸을 지키는 관리법까지 쏙쏙 알려드립니다. 😄 얼마 전 아버지가 건강검진을 받으셨는데, 콜레스테롤 수치가 높다는 결과지를 받고 온 가족이 걱정에 빠졌어요. 😥 평소 별다른 증상이 없으셨기에 더 놀랐답니다. 😱의사 선생님께서 '침묵의 살인자'라고 불리는 이유를 설명해주시며 식단 관리의 중요성을 강조하시더라고요. ✨그래서 오늘은 저처럼 콜레스테롤 문제로 걱정하는 분들을 위해, 콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상은 무엇인지 꼼꼼하게 정리해 봤습니다. 😘1. 🤔 '침묵의 살인자', 고지혈증이란? 많은 분들이 콜레스테롤을 무조건 나쁘다고만 생각하지만, 사실 우리 몸에 꼭 필요한 성분이랍니다... 2025. 10. 2. 총콜레스테롤 정상수치 : LDL 및 HDL 정상수치, 관리방법 건강을 유지하기 위해 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 혈중 콜레스테롤 수치입니다. 사실 저도 몇 년 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 경계선에 있다는 결과를 받은 적이 있습니다. 당시에는 큰 문제가 아니라고 생각했지만, 시간이 지날수록 심혈관 질환에 대한 걱정이 커졌고, 이에 대해 더 깊이 알아보게 되었는데요. 특히 가족력도 무시할 수 없는 요소라 더욱 신경을 쓰게 되었죠. 오늘은 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤의 정상 수치와 이를 유지하기 위한 관리 방법에 대해 함께 알아보겠습니다. ☺ 1. 총콜레스테롤 정상수치총콜레스테롤은 혈액 내에 있는 모든 종류의 콜레스테롤을 합한 값입니다. 이 수치는 심혈관 질환의 위험을 판단하는 주요 지표 중 하나입니다.✅ 정상: 200mg/dL 미만⚠️.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
