블루베리 세척법부터 효능 수확시기 하루 섭취량 먹는법까지 완벽 정리
블루베리의 세척법, 효능, 수확시기, 하루 섭취량, 먹는법, 쥬스 만드는 법까지 한눈에 정리했어요. 건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡아보세요! 😉🍇 서론: 블루베리, 제대로 알고 드세요! 작년 여름이었어요. 지인이 직접 키운 블루베리를 한 통 선물로 주셨는데요. 😊 씻는 법도 잘 몰랐고, 그냥 대충 물에 헹궈 먹었다가... 나중에야 농약이나 이물질 제거에 신경 써야 한다는 걸 알게 되었답니다. 😅 게다가 블루베리는 언제 수확해서, 하루에 얼마나 먹는 게 좋고, 어떻게 먹어야 더 맛있고 건강에 좋은지 생각보다 궁금한 게 많더라고요. 🤔 그래서 이번 포스팅에서는 블루베리 세척법부터 효능, 수확시기, 섭취량, 먹는법, 그리고 홈메이드 쥬스 레시피까지 전부 정리해드릴게요. 😉🔍 본론1. 블루베리 세척..
2025. 6. 20.
