동과 다이어트1 동과 다이어트 효과와 요리법 동과(겨울멜론)는 아시아 요리에서 자주 사용되는 채소로, 다이어트와 건강 관리에 뛰어난 효과를 자랑합니다. 😊 오늘은 동과가 어떻게 다이어트에 도움을 주는지와 다양한 활용법을 소개해 드리겠습니다. "동과 효능: 건강에 좋은 이유 10가지"가 궁금하시면 밑에 글을 읽어주세요 ^^ 동과 효능: 건강에 좋은 이유 10가지동과(冬瓜)는 건강에 탁월한 이점을 가진 채소입니다. 어릴 적, 동과를 넣은 국을 할머니께서 자주 끓여 주시며 "이건 몸에 정말 좋아"라고 하셨던 기억이 나네요. 😊 지금은 그 이유를 알게 되delicioustravel82.com1. 동과 다이어트 효과1) 저칼로리 & 고수분 함량동과는 100g당 약 12~15kcal로 매우 낮은 칼로리를 자랑합니다. 또한, 약 90% 이상의 수분을 함유하.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음
