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건강 관리

소주 도수 순위 1병 칼로리 비교, 선택 가이드(+건강)

by 건강한 몸땡이 2025. 3. 2.
소주 도수 순위 1병 칼로리 비교, 취향 선택 가이드
소주 도수 순위 1병 칼로리 비교, 취향 선택 가이드

소주, 어떤 걸 선택해야 할까?

소주는 한국인의 대표적인 술로, 회식 자리나 가벼운 술자리에서 빠질 수 없는 존재입니다.

하지만 막상 마시려고 보면 브랜드도 많고, 도수도 제각각이라 어떤 걸 선택해야 할지 고민될 때가 많은데요.
 
한때는 20도 이상의 도수가 일반적이었지만, 요즘은 점점 더 낮아지는 추세죠.

여기에 칼로리까지 고려하면 선택의 폭은 더욱 넓어지는데요. 😅

소주, 어떤 걸 선택해야 할까?

 
"나는 도수 높은 소주가 좋은데!", "가볍게 마실 수 있는 게 좋아!", "혹시 칼로리는 어느 정도 될까?"
소주를 고를 때 이런 고민을 해본 적 있다면, 이번 글이 큰 도움이 될 것 같습니다. 👍
 
도수별 소주의 특징칼로리 비교, 그리고 취향에 맞는 소주를 고르는 팁까지 한 번에 정리해봤는데요.
어떤 소주가 내 입맛에 맞을지 지금부터 알아보겠습니다! 😊


1. 소주 도수 순위: 가장 높은 도수부터 낮은 도수까지

소주 도수 순위: 가장 높은 도수부터 낮은 도수까지 소주를 들고 서 있는 남여
소주 도수 순위: 가장 높은 도수부터 낮은 도수까지

 
최근 소주 시장은 저도주 트렌드가 강하지만, 여전히 다양한 도수의 소주가 존재합니다.
아래는 대표적인 소주 브랜드들의 도수를 높은 순서대로 정리한 리스트입니다.

브랜드별 소주 도수
브랜드별 소주 도수

👉 최근 저도 소주의 대세
과거 소주는 20도 이상이 기본이었으나, 현재는 대부분 16~17도대의 저도주가 인기입니다.
부담 없이 가볍게 즐길 수 있는 도수가 선호되는 이유입니다.


2. 소주 1병 칼로리 비교 (360ml 기준)

소주 1병 칼로리 비교 (360ml 기준)매장에서 소주 칼로리와 도수를 보고 있는 남성과 여성
소주 1병 칼로리 비교 (360ml 기준)

 
소주는 도수가 높을수록 칼로리가 증가하는 경향이 있습니다.
아래는 대표적인 소주의 1병(360ml) 기준 칼로리 비교표입니다.

소주 1병 칼로리 비교
소주 1병 도수 칼로리 비교

👉 저도주일수록 칼로리가 낮다!
도수가 낮을수록 알코올 함량이 줄어들기 때문에 상대적으로 칼로리도 낮아지는 경향이 있습니다.
 
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3. 취향별 소주 선택 가이드

어떤 소주를 선택해야 할지 고민이라면, 아래 가이드를 참고하세요!

취향별 소주 선택 가이드 : 부드러운 맛, 전통적인 소주

1) 부드러운 맛을 원한다면?

처음처럼 순한맛 (16.5%)
새로 (16.9%)
진로이즈백 (16.5%)
→ 알코올 향이 적고, 목넘김이 부드러워 부담 없이 즐길 수 있습니다.

2) 전통 소주의 느낌을 원한다면?

대선소주 (21%)
진로 25 (25%)
한라산 올래 (21%)
→ 높은 도수로 옛날 스타일의 진한 소주 맛을 느낄 수 있습니다.
 

취향별 소주 선택 가이드 : 저칼로리, 과일향

3) 저칼로리, 부담 없는 술을 원한다면?

이프(if) 소주 (13.5%)
처음처럼 순한맛 (16.5%)
새로 (16.9%)
→ 낮은 도수와 낮은 칼로리로 가볍게 즐길 수 있습니다.

4) 과일 향이 나는 소주를 원한다면?

이프(if) 소주 (13.5%)
자몽에 이슬, 청포도에 이슬 시리즈 (13%)
→ 과일 향이 첨가되어 달콤하고 가벼운 느낌을 줍니다.
 
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4. 결론 : 나에게 딱 맞는 소주는?

결론 : 나에게 딱 맞는 소주는? 참이슬 소주 사진
결론 : 나에게 딱 맞는 소주는?

 
소주는 단순히 도수만 보고 고를 수 있는 술이 아니랍니다.
어떤 자리에서 누구와 마시는지에 따라 선택이 달라질 수 있는데요.
 
- 부드럽고 부담 없이 즐기고 싶다면 진로이즈백이나 처음처럼 순한맛이 좋고,

- 전통적인 진한 소주 맛이 끌린다면 대선소주진로 25가 잘 맞겠죠.

- 칼로리가 신경 쓰인다면 이프(if) 소주처럼 저도주를 선택하는 것도 좋은 방법이랍니다.
 
결국, 내 취향에 맞는 소주는 정해진 정답이 있는 게 아니었는데요.
하지만 오늘 정리한 내용을 참고하면, 다음번 술자리에서 더 쉽게 소주를 고를 수 있겠죠?
어떤 소주를 마시든, 적당히 즐기면서 좋은 시간을 보내셨으면 합니다! 😊


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